Vad är coaching?
Coaching används för att hitta lösningar på problem och göra det som är bra ännu bättre. I coaching utgår jag från att du har svaren inom dig och att du är experten i ditt liv. Min roll som coach är att stärka, utveckla och utmana dig. Hjälpa dig hitta nya perspektiv och prova nya tankebanor och beteenden. Det är en kreativ process för utveckling där du är den som gör jobbet med mitt stöd.
Hur går det till?
Forma om jobbar med två olika coachingprogram för att du ska få möjligheten att skapa en varaktig förändring istället för en kortsiktig lösning. Detta är en investering i dig själv och din utveckling. Programmen utgår från dig som individ där vi tittar på hur det ser ut nu och vart du vill vara. Vi ser till en helhet med specifika fokuspunkter där programmet skräddarsys för just dig och dina behov. Vi jobbar med övningar, frågeställningar och samtal.
Livet är både med- och motgångar där både sårbarhet och styrka ska få plats. Vi kan öva upp vår mentala styrka likt en muskel för att stå stabilt oavsett hur livet ser ut runt oss.
Om Ann
Jag har arbetat som coach i mer än 5 år och är utbildad livscoach, självkänslacoach och stresscoach. Jag har själv brottats med en låg självkänsla och har stor förståelse för hur den kan påverka hel ens liv, så nu hjälper jag mina klienter att stärka sin självkänsla och hitta sin väg i livet.
Kontakt
Har du frågor kring coaching? Skicka ett meddelande så hör jag av mig så fort jag kan.